冬季晨跑最好穿宽松舒适轻便的运动装，跑起来比较方便，另外别穿太厚，太厚了跑一会肯定出汗，晾￣^￣゜汗了还容易感冒
里面穿速干内衣裤，外面罩上压缩裤，抓绒衣，如果太冷可以再穿个羽绒坎肩，跑热了脱下来，必要的帽子手套也是要的，总之注意保暖。
看实际情况。
1、若天气晴朗的话，可以穿运动、休闲的衣服进行晨跑
2、若是阴天、低温的话，可以穿羽绒服或者较厚的毛衣跑步
3、若是雨雪天气的话，建议在室内场馆进行跑步，穿毛衣进行跑步。
