电话手表解除绑定可以用下面的方式：
1、登录电话手表APP
2、点击左上角的头像或者从左往右滑，进入手表信息栏页面找到“绑定与解绑”，点击进入
3、点击“解除绑定”
4、点击解除绑定后出现两个选项，选择“仅解绑自己”，会出现选择新管理员页面，选择新的管理员后解绑即可。操作后，手表依然是绑定状态，该账号会解除与该手表的绑定关系，或者选择“解绑所有人”，会将所有绑定者全部解绑，手表数据清空，恢复成新手表状态。
5、也可以直接恢复厂家设置。
