短发不容易掉发，头发的数量和精神紧张以及遗传饮食等因素有关。平时需要保持充足的睡眠精神别过于紧张保持情绪乐观精神愉快。饮食别吃刺激性辛辣性的食物多吃些新鲜青菜以及水果杂粮比如黑米黑豆黑芝麻等促进头发的生长。给每天用手梳头按摩头皮促进头部血液循环
