头发稀疏有时候因为压力过大，工作过于疲劳引起。一些年轻人因为承受巨大的工作压力，或者是工作过度的疲劳，都容易造成脱发的产生。
头发稀疏还有一种特殊的情况，那就是人体严重的营养不均衡，而头皮部们营养供应不充足，造成头发营养不够，所以就直接造成了脱发，头发变得非常稀疏。
休息不好、生活不规律、心理压力大、严重失眠情况、营养不良、季节变化等等都会引起头发掉，掉头发那头发肯定薄了
建议平时保持乐观开朗，缓解焦虑情绪，注意休息，不要熬夜、生活要有规律，多吃水果蔬菜，补充营养。然后如果长头发的话可以把头发剪短，不要把头发绑的太紧
