防晒的注意事项,你知道如何选购合适的防晒霜吗,想变白首先要学会正确防晒哟。
防晒的注意事项
说什么来日方长,
日子可以很长,
可是,属于我们的只有今天。
文章略长,以下是阅读索引: 1. 防晒基本小知识 2. 如何选择适合自己肤质的防晒霜? 3. 防晒霜推荐 4. 防晒霜的使用 5. 是否需要卸妆? 1.防晒小知识 防晒究竟防什么? 防晒产品最主要的作用就是抵御紫外线中UVA和UVB给肌肤带来的伤害。 UVB是中波紫外线,它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红。 UVB在夏天和午后会特别强烈。 UVA是长波紫外线,穿透性强,可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,从而产生皱纹和幼纹,令肌肤加速老化; 在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,同时也是引起皮肤癌的重要原因。 UVA的强度与季节无关,所以秋冬也有必要进行防晒。 SPF和PA是什么意思? 在选购防晒霜的时候,包装上一般会有“SPF”和“PA”这两项,其实就是分别针对UVB和UVA这两种晒黑元凶的防护能力标志。 SPF对应UVB的防护能力,数值越大,延缓晒伤的时间越长。 比如假设肌肤在阳光下10分钟被晒红,涂了SPF50+的防晒后,意味着10×50=500分钟才被晒红,当然这个时效还会被流汗等因素影响而缩短,所以需要不定时去补涂。另外,SPF值不一定是越高越好,越高肌肤负担越重。 PA对应UVA的防护力。 PA值指数对应代表的含义如下: PA值 :有效防护时间 PA+ : 大约4小时 PA++ :大约8小时 PA+++ :超强防护 PS:没有PA不代表不防UVA,欧美防晒基本不标PA,欧系防晒UVA★★(星星越多防晒系数越高)。 所以想要肌肤变白的童鞋,尤其要重视防晒。那些白得发光的女明星,其实她们也是把防晒工作做到了极致,不敢有丝毫的懈怠。 范冰冰录制《极速前进4》时,把自己包裹得严严实实,就是怕晒黑。 去年古力娜扎录综艺《花儿与少年》的时候,因为频繁喷防晒而被称为“古力娜呲”。 2.如何选择适合自己肤质的防晒霜? 了解了上述的防晒基本小知识,你可能会说: 那我选SPF、PA防护力最强的防晒霜就行啦。 当然不是。 好不好用还是因人而异的,毕竟每个人的肤质都不一样,而且肤感、防水度、性价比等等都会影响最终的使用体验。 如果按肤质去挑选防晒霜,这里又涉及到物理防晒和化学防晒的原理,其实本质就是防晒霜所含的成分问题。 物理防晒原理:反射紫外线(即直接挡住紫外线,不让其接触皮肤) 化学防晒原理:吸收紫外线再释放出来 防晒霜类型 主要成分 优点 缺点 适合肤质 物理防晒 氧化锌、二氧化钛 温和、刺激小 比较厚重、易泛白 敏感、痘痘肌 化学防晒 没有物理防晒成分 清透、轻薄 容易刺激皮肤 油性、混油肌 混合型防晒 物理成分+化学成分 —— —— 中性、干性 当我了解了防晒霜的类型之后,马上拿出自己前阵子入手的防晒霜,想看看包装上的成分来巩固自己的知识点来着。结果...那个...看不懂... 遇到这种情况,大家在购买前可以在“美丽修行”APP上先进行查询。(美丽修行是一款专门查询美妆产品和化妆品成分的APP,个人觉得挺好用der) “美丽修行”首页▼ 比如搜索安耐晒金瓶防晒霜,化学、物理成分两者都有,那么它属于混型防晒,实际上防晒力强的防晒霜一般都属于混合型防晒。 3.防晒霜推荐 户外运动推荐 选择SPA30以上,PA+++,防水的防晒霜。 安耐晒金瓶 SPF50+ PA++++ ¥300/60ml 防晒爆款安耐晒金瓶,防晒效果自然是杠杠的,也具有良好的防水能力,户外运动必备!但是含有少量香精,孕妇、儿童、敏感肌慎用。 敏感、痘痘肌 选择纯物理防晒型、无香精的防晒霜。 城野医生婴儿物理防晒霜 SPF30 PA++ ¥120/30ml 以二氧化钛组成的纯物理防晒,有透明质酸钠等保温成分,肤感很好,不油腻,轻微泛白。 资生堂新艳阳夏 日常温和防晒乳 SPF40+ PA++ ¥340/50ml 使用氧化锌和二氧化钛的纯物理防晒,没有加入酒精,也不含香精,安全指数高,比较温和,也具有一定的防水能力。 油皮 选择带有“清爽”、“无油”字样,或纯化学成分防晒霜。 城野医生防晒喷雾 SPF50 PA++++ ¥190/100ml 含三种化学成分(甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯、聚硅氧烷-15,就是想说化学防晒成分都好长哈哈),肤感很好,清清爽爽的,一点都不油,好评率很高,油皮可以买起来了。 碧柔水活防晒保湿凝蜜 SPF30+ PA+++ ¥69/60ml 平价中比较好用的代表,包含两种化学防晒成分,有酒精、和香精成分,敏感肌慎用。 苏菲娜芯美颜日间倍护清爽防晒乳液(清爽型) SPF50+ PA++++ ¥250/32ml 混合型防晒霜,清清爽爽的乳液质地,上脸不搓泥、不泛白,不会有粘腻感,缺点就是小贵。 干皮 选择带有“保湿”字样的防晒霜。 珂润润浸保湿倍护护体防晒乳液 SPF50+ PA+++ ¥128/60ml 主要以氧化锌、二氧化钛组成的纯物理防晒,这两种成分搭配所以可以做到比较好的全波段防护,防晒功能不错,但是容易泛白。 嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜 SPF50+ PA++++ ¥158/90ml 包含一种物理防晒成分和3种化学防晒成分,防护力好,保湿滋润效果和控油效果优秀。 Elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳 SPF50+ PA++++ ¥180/35ml 包含三种化学防晒成分,很润、保湿力度很好,上底妆特别服帖,含有少量香精。 4.防晒霜的使用 ➤在化妆的情况下,使用护肤品的一般顺序为:洗面奶-爽肤水-乳液-隔离霜/防晒霜(二选一)-粉底。 ➤用量上遵循“一元硬币一张脸”原则,需要定时补涂。 ➤涂防晒品安排在出门前15分钟涂,因为防晒油擦完15分钟后才起作用。除了脸部,脖子、手臂、腿等容易接触阳光部位都应涂抹。 ➤如果在户外时脸部不方便涂防晒(特别是带妆人群),可以备多一支适合喷脸部的防晒喷雾。 5.是否需要卸妆? 只要使用了防晒产品,无论是物理还是化学防晒都会给皮肤带来负担,所以我觉得都有必要进行卸妆。如果防晒霜上有明确写着无需卸妆,那么用洗面奶就可以。 小贴士:将防晒霜(防晒喷雾)涂(喷)在手背上,等干透后洒上水,形成水珠越大的通常防水性越强。 记在小本本的防晒内容先分享到这儿啦,下期内容见。笔芯~ 晚安~