一周两次，两三天敷一次，频繁敷面膜皮肤角质层会变薄，导致容易受伤过敏，所以最好是保持这个频率做面膜比较方便快捷实用。
面膜一般2~3天做一次即可。
根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。
保湿面膜基本上可以天天用具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。
2－3天敷一次最好
根据面膜的效果判断。如果是补水保湿面包属于基本的可以天天敷，如果是清洁面膜，一周1到2次就可以了，一般的面膜正常使用频率大概在一周2到3次左右。
