正常情况下，距离苹果智能手表的有效距离一般为10到50米，在这个区域内，所有功能都可以正常使用，不会受到影响，但只要有蓝牙耳机，就可以不受距离限制地听歌曲。不过，AppleWatch和iPhone必须成功配对连接后才能使用，连接时可以在具备定位功能后自动搜索连接，在苹果时钟上启用了通知功能和信息提示及网络功能。
AppleWatch苹果智能手表在正常情况下，10公里（千米）以内都可以离开iPhone手机的。但是在要让AppleWatch离开iPhone之前，您必须将iPhone和AppleWatch上的定位和通知打开，然后将手表上的提示打开，最后再将网络打开就可以了。 软件应用 针对运动方面，Apple Watch专门推出了两款新应用：Fitness和Workout，用户在Apple Watch上设置运动类型、设立目标，手表会实时记录数据，用户会获得激励，在iPhone上也可以看到Apple Watch监测的数据。
