玉米粉的主要成分是包含蛋白质和淀粉的乳坯。其内含大量维生素和纤维素，另外还含有丰富的不饱和脂肪酸，是世界公认的黄金作物。玉米粉在日常生活中可以用于馒头、面和粥的制作，既美味又健康。其次，玉米粉对于控制体重有重要作用，其内含的热量极少，不容易使脂肪堆积，但会使人增加饱腹感，因此对控制身体体重可以起到不错的作用，但是食用要适当
