1、 左脚向左后方撤步，右腿屈膝，身体重心后移，以脚掌擦地 撤半步，脚跟提起，腿微屈，上体向右拧转同时右手握剑，虎口朝 上，屈肘收至右肋下，剑身竖直，剑尖朝上左手剑指附于右腕，手 心朝下眼视右侧。
2、 左脚蹬地，随身体重心前移，右脚向右前方上步，脚尖内 扣，左脚跟滑半步，两腿屈膝半蹲成马步上体左转同时右手握剑 向右前方立剑平推，腕同胸高，剑尖朝上，力贯剑身前刃左手剑指 经胸前向左推举，手心朝外，指尖朝前，与肩同高眼视右侧。
