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清炖巴沙鱼柳

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清炖巴沙鱼柳

主料

巴沙鱼柳2个

辅料

葱丝适量

红椒适量

蒸鱼豉油1勺

清蒸巴沙鱼柳的做法步骤

1、鱼柳解冻放入深碗中

2、蒸烤箱预热蒸,25分钟

3、取出撒葱丝椒段,淋热油和蒸鱼豉油。

食材

巴沙鱼柳300克,洋葱1个,色拉油3茶匙,盐0.5茶匙,胡椒粉0.5茶匙,料酒1茶匙,豌豆淀粉0.5茶匙,大蒜4粒,小葱1根,小米辣1根,蒸鱼豉油1茶匙

做法:

1,巴沙鱼柳一条,约300克

2,斜切片

3,盐0.5茶匙、胡椒粉0.5茶匙、豌豆淀粉0.5茶匙、料酒1茶匙

4,抓合上劲,腌10分钟左右

5,大蒜4粒、小葱1根、小米辣1根,切颗

6,洋葱1个,切十字刀

7,分别摆于凹盘中

8,将鱼片展开放在洋葱上

9,蒸鱼豉油1茶匙,浇在鱼片上

10,水烧上,将鱼盘置于其中,中火加盖蒸10分钟

11,色拉油2茶匙,烧热小火下大蒜颗煎至酥香淋在鱼片上,洒小葱、小米辣颗

12,色拉油1茶匙,烧热后浇在小葱、小米辣颗上即可

食材明细

巴沙鱼500克、姜、葱、油、酱油、盐、胡椒粉各适量。

做法

1、准备好食材。

2、巴沙鱼洗净用厨房纸吸去水分,切段,放盐,胡椒粉抓匀。

3、将鱼块铺于长盘中。

4、铺上姜丝。

5、放入开水锅中大火蒸八分钟。

6、时间到打开盖子取出。

7、倒掉多余汤汁,铺上葱丝。

8、淋上热油和酱油即可。

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