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俯身登山跑要穿鞋子吗
来源:秀美库 阅读: 9.7K 次
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最好是穿室内运动鞋,这样可以保护脚底板不容易
受伤
,还可以减少膝盖的冲击力,要是光脚容易受力不均匀,不能达到很好的
健身
效果。
本文链接:https://www.xiumeiku.com/chaoliu/dapei/r5q4m2.html
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