Apple Watch软件卡的原因很多，可先按以下项目逐一进行尝试：
1、检查iPhone蓝牙有没有开启，有时通过WiFi连接会不稳定，建议还是以蓝牙连接为主。
2、如运行某App时反应慢，请检查iPhone的网络连接是否慢速，慢可能是网速慢导致。
3、运行某App时卡顿，还可以将iPhone端的App开启或重启一下，或许会有改善。
4、将苹果手表重启一次。
5、如手机越狱，通过越狱方式安装的App，可能在手表上无法正常运行，请卸载重装。
6、请尽量使用Apple Watch软件或App Store软件，安装Apple Watch上的应用。
