第一就是肌肉发达度，也就是看选手们的块头有多大
二是整体肌肉细节度，选手们的肌肉有多清晰、状态如何，是不是呈现出丝状。
第三便是比例，也就是肌肉发展的平衡性。手臂太大、胸太小上身太壮、腿太细，都是不可以的。裁判还会看身材的左右对称性，身材越匀称越好
