首页 > 生活美容 > 减肥 > 健身房的性质

健身房的性质

   来源:秀美库    阅读: 1.91W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
健身房的性质

健身房性质是指城市里用来健身的场所。

一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导 ,有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉,让身材更有形,也能认识很多新朋友。健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型:

1、全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等

2、局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等

3、小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

我们见最多是商业健身房,前台,顾问和教练,主要客户群是大众,普通健身,小白,包括一些团课,操课,吸引大家办卡,瑜伽课,街舞等等。

教练水平多是一般,教普通人健身足够,另一种专业度比较高,针对群体有基础,想继续提高,强调细微肌肉,准备打比赛,那个器械多,技术专业,基本以力量训练为主

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物