健身臀是通过运动练出来的，臀部形态结实有弹性，给人的感觉健康、活力，但是腰臀曲线是有了，腿部的曲线也是会有的，拥有健硕的美臀同时，也会获得粗壮结实的大腿，而锻炼出来的臀、腿脂肪含量较低，肌肉结实，给人看起来的感觉是壮硕。
填充臀是通过人工干预塑造出来的美臀，形态佳、曲线美，更不会出现粗壮大腿的情况，并且只要医生审美与技术过关，性感翘丽的美臀可以即刻拥有，方便快捷，但是相比炼出来的臀型，看上去不够结实有力量。
