打开手机支付宝APP，进入“我的”界面，找到“蚂蚁保险”--“我的”，在人身保障栏点击“健康保障”就能看到自己在蚂蚁保险上投保的全部保单，点击想要退保的保单点击退保，按照页面提示退保即可。如没有找到退保按钮的话，可直接联系支付宝上的在线客户，发送“健康福重疾险退保”，客户人员就会发送退保链接，按照页面提示操作进行退保即可。
