为了保护自己的眼睛，请对电脑作如下设置吧-- 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
电脑是基于rgb，你红高一些，那红跟绿或蓝就会发生颜色的变化，所以这个没有说怎么调比较最好，如果是一些艺术片或什么，你倒是可以用来调一调，以达到更好的效果，而如果只是正常使用，完全不用去调它的，因为这个是调不到清晰度，只是调颜色的深淡而已。
有两种调法的，一种是显示器一直调，另一种是系统里调，都还原到默认就好了。因为这个一般只是调颜色的深淡，而不是清晰度的，所以还原去。
一般来说，跟据你自己的舒服感觉来看！一般对我来说，我更喜欢6500K的感觉，比较柔和，且更适合东方色彩，亮度越高，你的眼睛瞳孔在长时间面对后，会更容易疲劳，一般在看看网页或是没啥事时，可以将亮度调底，而对比度则是调整显示器显示出来的画质对比程度，一般比亮度要高，有时给人感觉调得越高越亮。你可以自己调着试试！
