手机和电脑的USB连接不稳定的原因及解决方法：
1、USB口电压不够，这时可以换到电脑上电压较强的插口试试，换台电脑连接
2、数据线问题，如果使用的是T口的数据线或非原装数据线可能会有此问题，这时选择原装或者质量好一些的数据线
3、电脑USB驱动问题，这种可能性相对较小，这时您可以重新安装或更新电脑的USB驱动
4、手机本身USB模块不稳定，这个就没有好的解决办法，联系手机厂商售后服务看看。
1►重新安装USB设备的驱动程序修复
1、在电脑设置界面的搜索框输入并打开设备管理器，并展开通用串行总线控制器
2、右键点击无法正常使用的USB设备图标，然后点击“卸载驱动程序”
完成后重新启动电脑，连接USB设备，看是否可行。
2►更改USB内存电源管理设置以进行修复
1、同理，打开电脑设置界面，搜索并打开设备管理器
2、单击以展开通用串行总线控制器
3、右键单击USB根集线器，然后点击属性
4、取消选中电源管理，然后点击确定。
完成上述设置后，请重新连接USB设备，看是否还会有这样的问题。
3►使用USB疑难解答进行修复
1、搜索并打开控制面板，可以直接点击电脑开始点击设置，在搜索框输入【控制面板】
2、在右上方的输入框中输入设备并打开，然后在弹出的页面中点击查看设备和打印机
3、右键单击USB图标并点击“疑难解答（T）”，这时候再进行检测修复即可。
4►更改USB选择性暂停设置
1、在任务栏搜索框中输入编辑电源计划并打开，也可以在电脑设置搜索框输入【编辑电源计划】
2、点击更改高级电源设置（C）
3、在电源选项中，点击USB设置，禁用USB选择性暂停设置，并点击确定。
5►USB的数据丢失怎么恢复
USB的反复断开连接问题解决后，USB可能会出现数据丢失或者损坏的情况。有时候要打开USB设备时会提醒需要格式化才可以打开，但是格式化后，数据可能就没有了。假如你遇到以上的情况可以使用专业的数据恢复软件进行恢复。以下是该软件的操作方法。
