我的宁夏解绑手机号操作如下：
1、登录“我的宁夏”APP
2、点击右下角“我的”，进入“我的”界面
3、在“我的”界面点击右上角“设置”按钮（类似齿轮）
4、点击“账号与安全”
5、点击“更改绑定手机号”
6、点击“获取验证码”，输入“下一步”
7、输入新的手机号点击登录即可完成解绑。
