藏族舞的主要特点是，颤、开、顺、左、绕，它们又被称为藏族舞蹈的五大元素，区别于其他的舞蹈形式。藏族舞蹈带有浓厚的民族特色，同时自由奔放，带有丰富的文化内涵。
藏族舞总体可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类，这两大类舞蹈同样都舞姿蹁跹，舞蹈风格和形式独具特色，较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。
藏族舞是藏族民族舞蹈的总称，发源由来已久，并在发展的过程中和汉族舞蹈文化相互交流，也和周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，从而形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。
