困扰的意思是困惑并且受他的影响干扰，困是困惑并且烦恼。困恼是名词，困惑很烦恼，快老是遇到了麻烦。受他影响，情绪不好。两个词有相似处，但是意思又不完全一样。遇到这类的问题，要心情平静。李清思路。找到解决问题的办法。避免这种现象出现。
困恼主要表达的是一种心情，困扰一般是指的是名词或者是动词，表达的是一种恶情形或者一种状态。比如说我最近比较困恼，我被一件事情所困扰
