没有扑腹拳，说的应该是扑俘拳。教程如下：
格斗准备
技巧：在立正姿势的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，拳眼向里，距跨约10厘米，头向左甩，目视左方。
上挡冲拳
技巧：当敌凶器从正面袭来，侧身闪过，左手格挡，右手握拳于腰际，蓄力出拳击敌面部或胸部。
削臂绊腿
技巧：当敌人纠缠拉住自己的右手时，左手削臂挣脱敌人，右手抽回腰际蓄力，右脚前踢绊腿，右手出拳击敌。
上架弹踢
技巧：当敌凶器朝自己袭来时，上步同时双手交叉格挡，左脚顺势弹踢敌方裆部或者腹部。
下砸上挑
技巧：用肘部击敌背部，起身蓄力击敌。
交叉侧踹
技巧：双手小臂交叉，格挡朝自己胸部袭来的攻击，侧踹从左边（右边）进攻的敌方。
顺手牵羊
技巧：当敌凶器朝自己袭来，双手格挡拉住敌小臂，同时绊腿，击倒敌人。
上挡抱膝
技巧：当敌凶器朝自己袭来，右脚上步左手格挡，侧身顺势抱住敌膝盖或者大腿部位。
插裆扛摔
技巧：侧身抓住敌人脖子和裆部，朝自己发力击倒敌方。
下拨上勾
技巧：当敌凶器朝自己袭来时，左手挥臂格挡，右手蓄力出勾拳击敌下颚或者胸部。
卡脖掼耳
技巧：上步抓敌脖子衣领处，左手拉敌至胸前（或者大腿上），右手出拳击敌头部。
内外绊腿
技巧：出右脚绊敌，顺势肘部击敌。
踹腿锁喉
技巧：当与敌身位较远时，迅速上步右脚踹敌膝盖处，顺势右手锁敌喉部。
里拨冲拳
技巧：左手挥臂格挡敌凶器，双手同时出拳，击打从正面和侧面进攻的敌人。
抓手缠腕
技巧：当敌凶器朝自己头部袭来，双手格挡敌袭击，右手顺势抓住敌手腕，左手手肘部压敌手肘部，致敌凶器脱手。
掐裆卡脖
技巧：右手掏敌裆部击倒敌人，左手砍敌脖子处。
别臂下压
技巧：当敌凶器朝自己背部袭来，身体向后右手格挡，左手顺势抓敌手腕处，用肘部下压敌肘部，致敌凶器脱手。
结束姿势
技巧：恢复立正姿势。
