男子立定三级跳标准7米至9米。
立定三级跳不同于助跑三级跳远，而且又不是世界田径比赛的正式项目，普及性不太高，但也是助跑三级跳远选手经常训练的项目，通过训练可以提高动作连接和节奏的掌握，及提高专项能力。
初中生专业体校生可跳到10至12米。
而初三学生立定三级跳远标准为7至9米的成绩。
男生标准:及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米。
女生标准 及格(60分):146厘米。
良好(80分):176厘米。
优秀(90分):190厘米。
满分(100分):202厘米。
