能够增强人的敏感度和反应能力
拳击中最基本上、最重要的素养之一，便是要具备高度敏感和更快的反应能力。在拳击比赛和练习时，运动员要熟练地把握应用各种方式，灵便地转变应用各种各样战略，而且要灵活应变的随场中状况立即调节自身的战术，同时要进行各种各样技术组成等，整个这一切，都需要拳手具备高度的敏感度，具备更快的反应能力，不然便会止步不前，随处处于被动。
常常训练拳击和参与拳击比赛的人，他们敏感度和反应能力便会获得充分的训练和提升，这类精确性和反应能力表现在工作和生活，便会使你觉得日常生活轻松自在，进而提升人的生活气息和乐趣。
