标枪助跑跑道应该要25至35米。
标枪是田径世锦赛上，非常重要的田赛项目，历史比较悠久，在首届田径世锦赛上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术的的创新，竟技成绩也水涨船高，目前男子标枪世界纪录为捷克的泽莱兹尼创造的98米48，女子为捷克的波塔科娃保持的72米28。
男子标枪永久世界纪录为前东德选手霍恩创造的1O4.80米。
众所周知，标枪比赛是选手通过助跑和向后引枪，送肩发力将标枪投出，以距离远近决出成绩。
标枪助跑跑道应该是25米至35米之间，选手可根据自己的习惯，选择助跑距离，将标枪掷出。
标枪助跑道长度至少应为30米，至多为36.5米，条件许可时，应不短于33.5米。应用宽5厘米的两条平行线标出助跑道。投掷弧半径为8米，运动员应在投掷弧后面完成试掷。投掷弧可以画出，也可用木料或金属制成，弧宽7厘米，涂成白色，与地面齐平。
投掷弧两端向外各画出一条白线，线宽7厘米，长75厘米，与助跑道标志线垂直
