首页 > 生活美容 > 心理 > 搏击踢脚基本功动作教学

搏击踢脚基本功动作教学

   来源:秀美库    阅读: 1.94W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
搏击踢脚基本功动作教学

①踢脚时,上体保持正直,微前俯。

②起眺突然、 干脆有力,空中踢脚要准确,要快出快收,协调一致。

③右脚第 —动亦可虚可实,作前S下段或前顶膝动作,作为分散对方注 意力的前奏,掩护后动,并从而形成真真假假连贯的下、上二 段连踢形式。

④动作时,可配合左脚上步腾空前踢。后脚上踢 则上右脚,上步与跃踢需协调连贯。

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物