有好几种方法，就看你自己喜欢哪一种了。
第一种，最快的就是坐飞机，先坐公交车或大巴去宁波机场，然后飞机直达上海浦东机场。空中飞行四十分钟左右就到了，只是价格可能会比较贵。
第二种，时间稍微长一点，但可能更可行，买一张余姚北到上海虹桥的高铁票，每天都有很多趟，两个小时左右就到虹桥火车站，下了高铁以后坐地铁二号线，从虹桥火车站站一路到底一个多小时到达浦东机场。
个人建议第二种。
余姚北站有动车和高铁到上海虹桥站，火车车次如下
出了火车站，再换地铁，具体如下：
公交线路：地铁2号线 → 地铁2号线东延伸段，全程约59.4公里
1、从虹桥火车站步行约130米，到达虹桥火车站
2、乘坐地铁2号线，经过20站， 到达广兰路站
3、乘坐地铁2号线东延伸段，经过8站， 到达浦东国际机场站
