固本[gu ben]:意思是巩固根本,本”指“事情的根本、根源”。“元”也就是“元气”,指“人或国家、组织的生命力”。也意思是人的根本就是正气,一定要将自己的本体稳固下来,打牢基石。
意思是巩固根本。 
固本培元是我国古老的哲学思想。元,本,是根本,元神的意思,即基础。固本培元即巩固根本,培养元神的意思。