游泳必背十个口诀

1、水中行走

2、头浸水憋气

3、抱膝浮体

4、蹬底滑行

5、蹬壁滑行

6、一手扶壁一手伸

7、单脚站立一腿收

8、先吸气来后收腿

9、上体前倾要低头

10、两脚同时蹬池壁