微波炉怎么煮荷包蛋

圆底的碗中倒入一勺油，晃动碗，使油均匀的平铺碗底，薄薄的一层就够了，打入一个鸡蛋用叉子或者牙签在蛋黄上扎几个小孔，将保鲜膜将碗口封住，留一点儿小孔或者中间扎几个小孔，微波炉高火30秒，撒入适量黑胡椒和盐。即可。