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13岁握力器用多少kg合适

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13岁握力器用多少kg合适

13岁40kg比较合适。

臂力器用多少公斤要看个人情况，如果你的力量好就可以买50-60公斤的，如果一般的建议购买40公斤的锻炼，这可以避免拉伤。

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