冬天上午晒背的时间可以两个小时左右，因为冬天天气很冷，气温很低，所以多晒一晒太阳是很有好处的，尤其是对中老年人来说，特别有好处，多晒一晒背，让背部多吸收一些阳光，可以补充一些钙质，使骨骼更坚硬一些，所以冬天的时候可以塞两个多小时
