1、天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。
意思是：天气酷寒时，砚池中的水冻成了坚冰，手指不能屈伸，我仍不放松抄书。抄写完后，赶快送还人家，不敢稍稍超过约定的期限。
2、其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉！
意思是：如果他们的学业还有不精通，品德还有没养成的，那么不是天资低下，而是用心不像我那样专一罢了，哪里是别人的过失呢
3、以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。
意思是：因为心中有足以使自己高兴的事，并不觉得吃穿的享受不如人家。我求学的勤劳和艰辛就是这样。
出自：宋濂[明]《送东阳马生序》
《送东阳马生序》中最经典的句子是：以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
作者以自身早年艰辛的求学经历现身说法，告诫后辈，珍惜良好的读书环境，不要盲目与人攀比，用心治学。其中最中心的话就是这一句了。
最经典的句子:其业有不精，德有不成着，非天质之卑，则心不若余之专耳 。
意思:他们学业没有精通，没有养成良好的品德，不是天赋或资质不好，就是用心没有我这样专一，有力地说明学业能否有所成就，主要在于主观努力，不在天资的高下和条件的优劣，这种认识在今天仍有借鉴意义。
