教你四招对付。 1、制约脑海深处性念头。精力旺盛者频繁进行性生活目的获得更多性快乐。因此为缓解应该做到的就是先制约性念头这个源头，方法强迫静下心来认认真真阅读介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。
2.制约环境中的性色彩。对于任何具有性色彩事物、言谈，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之需要做到的就是应该尽可能减少环境中形形色色的性刺激，努力分散原先集中性问题上的注意力。
3.制约即时的性冲动。正常情况下一旦出现性冲动都可用意志加以遏制，临时采取措施包括立即使用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官及时排空尿液及时改变环境及时做听音乐、打球、玩棋牌、上网等及时告诉配偶让对方有意识回避性生活等。
4.制约性生活次数。为了缓解男生精力旺盛，应该共同制定性生活计划，强迫性规定多少天进行一次，当然次数上应该制定的合情合理、适可而止，不宜过频或过少。关键是必须有个制约原则，绝对不能超过规定等。
男朋友精力过剩怎么办
你可以分散他的精力，可以告诉男朋友，说我们现在趁年轻，还是要多学习，有时间我可以陪你去图书馆我们俩一起学习，现在社会发展很快，若果不提供自己，会被社会淘汰的，若果他把里精力用在学习上，对你来说是好事，可以适当的跑步
答，男友精力过剩，无论是精神上的，还是身体上的按理说应该是好事，不过对有些女孩子来说可能感觉有点受不了，比如说在事业方面精力过剩，一心忙于事业自然就冷落了女友的存在，陪伴女友的时间就会越来越少。
如果是身体方面精力过剩，过频的需要，会是女优身体上吃不消，建议你和她正面交流，分享你自己的想法，这个问题就会迎刃而解。
