自由泳腿：分别是二次腿，四次腿或六次腿！
二次腿【划一次手，打一次腿】划手时打同侧腿！
四次腿：【划二次手打四次腿】分别是一次手三次腿和一次手一次腿！
六次腿：【一次手三次腿】划左-右手各打三次！
蝶泳腿是划一次手，打二次腿！【双手前伸打一次腿，划水后推再打一次腿】
