稀奶油当然健康了，因为稀奶油中含有很多脂肪，比我们经常吃的牛奶中的脂肪要多得多。
维生素含量也很高，尤其是维生素A和维生素D。吃淡奶油可以为人体添加大量维生素，并可以预防维生素缺乏症。同时，还可以促进人体对钙的吸收。鲜奶油中含有很多脂肪，可以维持正常的体温，也可以保护内部器官。
