一般跳起来脚底离地的距离在自身大腿中段以上为比较优异的，在自身胯部以上的基本是极限（专业跳高运动员不能拿这个来衡量，其标准还加了技术性的成分）可以这样做算：摸高距离-自身正立举手摸高距离=挑起离地距离（重心上移距离）
