首先讨论练习搏击有没有用我们必须弄清楚我们学习搏击的目的是什么
作为普通人我们学习搏击或者运动的目的大部分人是为了健身，在健身的同时具备一定的防身功能。如果明白这个道理，我们就明白对于40多岁的人来说练搏击是非常有用的。
第一、搏击运动是一项非常好的有氧运动，能快速提高身体各方面的机能，比如:协调性，柔韧性，灵敏性等身体最基础的素质。
第二、搏击运动非常有趣味性，经常两个人对练，在练习中能够获得快乐。
第三、搏击中的技术部分比如拳法，腿法，和拳腿组合在健身的同时获得防身自卫的能力，遇到危险的时候有能力去反击。
第四、我们在搏击健身的同时会不断突破生理极限，克服困难能不断强大我们的心理，也能有效缓解紧张的情绪。
综上所述:对于40岁以上的来说，搏击运动也是一个不错的选择，是非常有用的。
能。
前提你很有钱或者说你时间很充裕。
业余其实很吃基本技术。拳击还好点，因为固定让拳峰打玩不了太多花花哨哨。
很多业余的花里胡哨的技术有的职业拳手都不会。
而基本技术要磨的话，太费时间了。所以必须工作不忙，或者你请人定期一对一指导。
我也认识一些年龄很大的爱好者，但很多都是从年轻开始练习，中间工作忙停了很多年，明显感觉比一般业余爱好者强很多。至于年龄大开始练跟着大班走的，勉勉强强锻炼身体，一年也练不出什么来。有一个老哥，自己创业挣了很多钱，闲下来追求自己的武侠梦，跟着职业队一周6练，现在也开了一家俱乐部教孩子，我还给他打过工。
剩下的练的好的，每天固定一对一指导。
时间不等人，但什么时候努力都不晚，加油吧。
