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> 中等强度运动标准
中等强度运动标准
来源:秀美库 阅读: 8.67K 次
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中等运动强度标准就是指身体刺激的程度,需要以每分钟12次以上的运动来衡量,所以对于中等运动量的朋友,你们运动前后五十分钟内最好是不要吃饭。
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/75rkez.html
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