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大腿长适合短跑还是长跑
来源:秀美库 阅读: 1.04W 次
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建议短跑,长跑需要细腿,需要腿长,人瘦,
脂肪
含量少的人。 而短跑需要腿粗的人,因为腿部
肌肉
纤维粗,所以爆发力强,所以建议是短跑 还有建议你加强
训练
强度,减少训练时间 功夫不负有心人,只要你不放弃
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/79wjy0.html
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