夏至就是白天时间最长的一天，太阳会直射北回归线，这天之后，白昼的时间就会慢慢减少。
夏至是炎热的夏天的开始，夏至过后的第三个庚日就是三伏天，是一年当中最热的时期。这段日子里，炎热使地面大量蒸发水份，产生对流，致使雨水增加，所以说在夏季的时候，经常会出现雷雨天气。
古人通过自己长期积累的经验，总结出了“夏至无雨热死人”的传言。他们认为夏至当天没有下雨，那么未来这段时间降水量肯定很少，没有雨水来降温，气温绝对会持续上升，所以才有三伏热的说法。
在二十四个节气当中，夏至和冬至是最早被确定的。公元前七世纪左右，我们的先祖用土圭测日影确定了夏至。在北半球，夏至是全年白日最长，黑夜最短的一天。
夏至是二十四个节气里的第十个节气，每年公历的6月21日或者22日，太阳运行到黄经90°整的时候就是夏至了。中国幅员辽阔，最北端的漠河在夏至这天，白天的时长能够达到17小时。过了夏至，北半球的白天就一天比一天短了。有一个成语叫立竿见影，这是只有在夏至这天才会发生的有趣现象。因为日影在这个时候是最短的。
夏至日肯定是白天长。因为夏至日是太阳移动到北回归线（北纬23.5度）的日子，我国处于北半球，所以白天时间最长。相对应的是冬至日，太阳到了南回归线（南纬23.5度），就是白天时间最短的日子。
