不按时吃饭是指不按照吃饭规矩吃一日三餐。不按时吃饭的毛病很不好，很容易得肠胃病。人身体如同一个不断旋转的机器，要及时补充食物和营养，一旦缺了食物，不仅会带来身体的不适，如心慌，头晕，浑身无力等症状，长期以往，就会引起肠胃方面的疾病，因此，要一日三餐要按时吃饭。
