突然不高兴怎么和舍友解释

可以告诉舍友自己想起了一些不开心的事情，或者想起了曾经受过的那些痛苦与折磨。并且要告诉舍友，这些不开心并不是舍友引起的，不要让室友对你有任何的误会，否则会影响你们之间的关系。