1、确保“抬腕对话”功能是开启状态：
打开AppleWatch上的 “设置”> 轻点“Siri”> 打开“抬腕对话” .
2、确保您的Apple Watch或已配对的iPhone可以连接到互联网。
3、重新启动您的Apple Watch。
4、确保附近没有潜在的Wi-Fi和蓝牙干扰。
5、更新iPhone和Apple Watch系统至最新。(重要：更新系统前，建议备份iPhone。)
6、取消Apple Watch与iPhone的配对。
当您取消AppleWatch与iPhone的配对时，iPhone将自动为AppleWatch创建备份。
取消配对会从AppleWatch上抹掉所有数据。
7、重新配对AppleWatch。您可以从“备份”选择“恢复”，然后选择储存在iPhone上的备份
