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爬山10公里相当于平地多少公里

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爬山10公里相当于平地多少公里

相当于平地30公里。爬山和平地走路都是非常好的健身运动。大家都知道爬山要比走路更累。有些中老年人非常喜欢通过爬山来锻炼身体。

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爬山平地公里

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