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> 顶峰式双腿一定要并拢吗
顶峰式双腿一定要并拢吗
来源:秀美库 阅读: 1.27W 次
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是的,一定要并拢。
瑜伽
中,顶峰式两脚并拢气息
往上
提,就像山峰一样,臀部在最高点。而下犬式双脚分开与髋关节同宽,气息下沉,就像狗狗伸懒腰一样,非常形象的一个动作。希望能够帮助到您!
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/8rryle.html
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