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白萝卜皮要去掉吗

   来源:秀美库    阅读: 2.64W 次
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白萝卜皮要去掉吗

白萝卜皮不要去掉。白萝卜用途很多,可以煨骨头汤,可以红烧罗卜,可以切成絲用油盐凉拌,还可以腌罗卜干,都是不要去皮,皮有营养

白萝卜最好不要去皮。

白萝卜不仅萝卜肉的营养物质丰富,而且白萝卜皮中也含有一定量的营养成分,尤其是钙元素的含量特别高,白萝卜中98%的钙元素都在皮中,所以吃白萝卜最好不要去皮,带皮一起食用是最好的。

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