1、到大自然中去走走看看，大家都说红尘最好的老师，2多健身身体健康才是我们活在世界上的唯一通道
3多读书，读好书。
4见高人，都说人生最重要的投资就是投资自己的脑袋，走进能量比较高的课堂。
5、练字半小时
6跳舞半小时
7、早睡早起.8.出去旅游
9每天独处一段时间，哪怕10分钟
