400好，显示器亮度250和400的差别是比较大的，400的亮度就是非常亮了，特别适合于人体眼睛的需要，对保护人的眼睛是非常好的，显示器太暗也对眼睛不好，显示器太亮就会刺激眼睛，也是图像不太清晰，容易失真，他也是看不清图像的，所以要选择比较适合的亮度，这样既能看得清楚又能保护眼睛
