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桔子皮能不能炒着吃

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桔子皮能不能炒着吃

可以,一般家庭参照鱼香肉丝的做法,省略了胡萝卜丝,而加入泡好洗净的桔皮丝,别有一番滋味。

生活中,大多水果都可以入馔,要善于发现,既科学养生又营养美味

可以。

做法如下:

1、先把桔子皮用清水浸泡2天左右的时间,在浸泡桔子皮期间,要不断换水,把粘附在桔子皮内面的白色的经络或瓤一样的东西清除干净。

2、把浸泡好的桔子皮用清水清洗干净,切成丝状,放在盘子中备用。准备几瓣大蒜,去除大蒜的外皮后,把大蒜切成小丁状,放在盘子中备用。

3、准备2个青椒和红椒,去除青椒和红椒的根部和籽,清洗干净后,把青红椒切成丝状,盛放在盘中,待用。

4、洗锅,点火,在锅中加入适量的油。在锅中的油加热后,把蒜丁倒入锅中,闻到蒜香后,把准备好的橘子皮丝,青红椒丝一起倒入到锅中,翻炒几下。

5、待桔子皮的水分即将炒干的时候,在锅中加入适量的生抽,再翻炒几下,让生抽和青红椒丝,橘子皮丝充分接触。

6、在桔子皮的水分完全炒干后,加入少量的食盐,翻炒几下,然后盛起,装入盘中即可享用。

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